21 September
Как перестать просыпаться по 10 раз за ночь? Я не помню, когда я высыпался последний раз, даже если "сплю" по 8-9 часов
9

Comments:

vostok

5 years ago

Fighto: у меня довольно нервная работа, поэтому нервничать меньше даже на выходных не получается, потому что сука вечно всем что-то надо
vostok

5 years ago

Fighto: смешно))))) я почти всегда один, не с кем мне в окружении бывать. Именно с теми, с кем я бы хотел быть
Canary

5 years ago

vostok: ромашковый чай-это прям оно. Несколько недель мучила бессонница, а если и засыпала, то часто просыпалась. Начала пить ромашку (и успокоительные) за пол часа до сна и прям идеально всё. Тебе стоит попробовать, это должно помочь.
На форумах ещё пишут о двух столовых ложках вина )))
vostok

5 years ago

Fighto: спасибо все равно
vostok

5 years ago

Canary: попробую, спасибо